Treffen für Näh- und Handarbeitsbegeisterte und solche, die es noch werden wollen
Immer samstags von 15:00 bis 18:00 Uhr in jeder ungeraden Woche.
In den letzten Jahren hat das Handarbeiten als Therapieform zunehmend an Bedeutung gewonnen. Es gibt Studien, die zeigen, dass das Stricken, Häkeln, Nähen und andere Handarbeiten eine Vielzahl von therapeutischen Vorteilen bieten können:
1. Feinmotorik:
Einer der Schlüsselvorteile von Handarbeit ist die Förderung und Steigerung der Feinmotorik. Durch das Fokussieren auf präzise Bewegungen und das Arbeiten mit verschiedenen Materialien können feinmotorische Fähigkeiten sehr schnell verbessert werden, besonders bei Menschen mit motorischen Beeinträchtigungen oder Erkrankungen, wie z.B. Arthritis.
2. Stressreduktion:
Handarbeit jeglicher Form kann auch Stress reduzieren und die mentale Gesundheit in kurzer Zeit merklich verbessern. Das sich wiederholende und dabei ablenkende Arbeiten mit den Händen kann beruhigend wirken und dabei helfen, Angstzustände zu verringern. Es wird sogar berichtet, dass Handarbeit die Produktion von Serotonin, dem sogenannten „Glückshormon“, im Gehirn erhöhen kann, vor allem, wenn etwas Wunderschönes entstanden ist.
3. Konzentrationsförderung:
Ein weiterer therapeutischer Vorteil von Handarbeiten ist die Förderung der Konzentration, der Fokussierung und des Denkvermögens. Das Erfordernis, Muster zu verfolgen, Schritte zu planen, räumliche Vorstellungskraft zu beweisen und Probleme zu lösen, kann dazu beitragen, die kognitiven Fähigkeiten zu schärfen und die Gehirnaktivität zu stimulieren.
4. Soziale Kontakte erhalten:
Zusätzlich zu den physischen und emotionalen Vorteilen kann Handarbeit auch soziale Unterstützung bieten. Gemeinschaftliche Handarbeitsgruppen fördern den Austausch von Ideen, die gegenseitige Unterstützung und damit die Entwicklung neuer oder erweiterter Fähigkeiten, sowie das Ermöglichen sozialer Teilhabe. Man trinkt Kaffee zusammen und hat einen Ort zum Erzählen oder auch Helfen. Dies ist besonders hilfreich für Menschen, die sich isoliert fühlen oder Schwierigkeiten haben, soziale Kontakte zu knüpfen, besonders in Quartieren wie auf dem Holtenser Berg oder Hagenberg.
(angelehnt an Handarbeit als Therapieform: Eine Übersicht der Forschung • Das Wissen)
Viele Materialspenden sind im NBZ vorhanden und können auf Nachfrage für Gemeinschaftsprojekte des Schnittpunkt Kreativ herausgegeben werden.